типовий сніданок останнього тижня. Змінюється лише намазка на накладанець. (печінка тріски, тунець у в/с+вершкове масло, авокадо+курка) загалом близько 500ккал і 35-40 білку
|
1442 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 106.19g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, АТБ Редис, Малина, Flora Лохина , Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Печень Трески, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Яйцо Куриное. Lunch: Формула Смаку Бисквит Домашний, Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Сушеные Семена Подсолнечника, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Сливы, De Luxe Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Премия Миндаль, Flora Лохина , Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|