buddha220976's Journal, 28 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
115.1 kg Lost so far: 17.9 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2023:
594 kcal Fat: 21.54g | Prot: 42.81g | Carbs: 49.53g.   Breakfast: Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Rio D'oro Mandarinensaft, Goldessa Frischkäse Balance, Balsamico, Ja! Natives Olivenöl Extra, Nautica Eismeergarnelen , Sea Gold Eismeer Garnelen, Beste Ernte Mandarin-Orangen. Snacks/Other: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee. more...
Losing 0.0 kg a Week

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Comments 
❤️ 
28 Jul 23 by member: buddha220976
muss ich jetzt ein doppelherz 💚💚 machen um Euch zu grüßen 🤣🤪 
28 Jul 23 by member: Angela☆☆
Doppelherz brauchen wir hoffentlich nie 🤣 Aber 2 ❤️ nehmen wir natürlich gerne 😉 
30 Jul 23 by member: buddha220976

     
 

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