Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 34.28g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Pretto Рикотта 25%, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки Гриль с Помидорами , Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Лента Киви, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|