Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 42.53g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fazer Gardā Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Hortex Stir-Fry Vegetables , Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Dinner: Вина Рислинг, Forevers Galda Desa, Farm Milk Kausetais Siers, Огурец (без Кожуры), Saules Graudi Рисовые Галеты. Snacks/Other: Pergale Dark Mango, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|