Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 83.62g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Персики. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|