Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Enotik6
Journal
28 Jul 23
Enotik6's Journal, 28 Jul 23
Enotik6's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
93.1 kg
Lost so far:
6.9 kg
.
Still to go:
16.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 28 July 2023:
1975 kcal
Fat: 90.50g | Prot: 119.37g | Carbs: 177.56g.
Breakfast:
Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви.
Lunch:
Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Гастроном Окрошка с Колбасой.
Dinner:
Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут.
Snacks/Other:
Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад, Choridos Чипсы Мясные из Курицы.
more...
2380 kcal
Exercise:
велопрогулка - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Enotik6's Weight History
View Complete History