Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 34.26g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: بريزيدن اسطنبولي بريزيدن اسطنبولي, مخبز عيش بلدي دقيق ابيض. Lunch: بيتي شوربة لحم, لحم بقري مسلوق/ مطبوخ لحم بقري , بطاطس, ارز ارز شعرية. Snacks/Other: المراعى لبن المراعى . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|