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“Desayuna como un Rey, almuerza como un Príncipe y cena como un Mendigo” lo más difícil es romper con el cambio de hábitos, hay que saber abastecerse bien y con buenos productos, para tener todas las opciones a mano, y organizar bien los horarios. Todo se puede!!!
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1336 kcal
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Fat: 34.71g | Prot: 62.23g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Garden House Levadura de Cerveza, BC Mermelada de Arándano, Tortas Fritas, Citric Jugo de Naranja, Fitz Roy Tostadas Light, Café Espresso. Lunch: Milanesa de Pollo, Puré de Papa, Pan Amasado, Hellmann's Ketchup, Dánica Ketchup. Dinner: Morrón, Cebollas, Knorr Sopa Crema de Cebolla, Espinacas Cocidas (Frescas), Tregar Queso Blanco Light. Snacks/Other: Bio Green Argentina Hidra Green, Agua. more...
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2696 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, 850 Abd Core Funcional Hipopresivo - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Housework - 1 hour and 45 minutes, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours. more...
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