Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 65.44g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Jajko, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Goplana Czekolada z Bakaliami, Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. Dinner: Vital Fresh Lunchbox z Makaronem i Kurczakiem. Snacks/Other: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|