Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 64.17g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Dinner: Семга Запеченная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|