Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 181.11g | Carbs: 322.62g.
Breakfast: Delisse Арахисовая Паста Creamy, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Изюм (без Косточек). Lunch: Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки, Булгур с Овощами. Dinner: Кабачки Тушеные, Желе, Макфа Спагетти Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Gorilla Energy Drink Mango Coconut . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|