Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 103.70g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Смак Батон Молочный Нарезной, Hochland Фетакса, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Салат Айсберг. Lunch: Solgar Омега-3, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Бисквитный Двор Торт Домашний. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Салат Айсберг, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|