Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 111.45g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Манго, Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Орехи Кешью, Солнцепек Оладушки, Яйцо. Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Макфа Макароны Гнезда. Dinner: Hortex Овощи для Жарки, Самбери Хлеб с Сыром, Куриное Филе. Snacks/Other: Суши Маркет Онигири, Пекарня Корвет Хлеб Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|