|
Loma kiloja
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 136.67g | Prot: 83.79g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Järvikylä Jääsalaatti, Gouda- tai Edam-juusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Lunch: Kevytmaito (2%), Pirkka Punajuuriviipaleet, Kaalilaatikko. Dinner: Almondy Daim-Kakku, Maitokahvi. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scan Burger Kebab Lohkoperunoilla. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|