Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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48.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 38.50g | Prot: 93.64g | Carbs: 277.12g.
Breakfast: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, シマダヤ 流水麺 そば, 永谷園 松茸の味お吸い物, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ニッスイ 活ちくわ (26g), きゅうり, 無水炊飯器カレー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: ロイズ ピュアチョコレート, ロイヤルナチュラルプロテイン, トモエ乳業 さわやか低脂肪, Pasco 超熟食パン. Snacks/Other: 越後製菓 大柿, 不二家 レモンスカッシュ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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