Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 123.14g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Jaguar Jaguar Live, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Picnic Picnic Грецкий Орех, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски, Акашево Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|