Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 66.38g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, ВкусВилл Крем-Суп из Чечевицы. Dinner: Невская Сушка Сушки Малышок Простые, Чай, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|