Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 89.23g | Carbs: 303.04g.
Breakfast: Нектарин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахарный Песок, Лента Фундук Жареный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лунское Море Икра Палтуса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рококо Филе Голени, Помидоры, Яичница. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Нектарин Белый, Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Vegan Life Тофу Копчёный, Сливочное Масло, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Первый Хлебозавод Лаваш, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Инжирный Персик, Грабли Компот из Крыжовника, Миндаль Миндаль Жареный, Нектарин, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|