Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 31.08g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Каша из Гречневых Хлопьев на Молоке. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit Alco Free. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|