|
Доброе утро, бодрого и продуктивного дня 🔥 Ммм, сырники с ягодами 45 гр белка 🐿️ Среда-это маленькая пятница))
|
1377 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 129.14g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Голубика, Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Светаево Молоко 3,2%, Яичный Желток, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Апельсин, Грейпфрут, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Богдаша Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Шоколадница Фраппе Сливочная Карамель. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
Друзья ошиблась не 45гр 🐿️, а 69 гр🔥
25 Jul 23 by member: exunova00
|
умоляю,дайте пожалуйста рецепт 🙏
25 Jul 23 by member: Lizhen_Rekwiem
|
69 грамм белки обязательный ингредиент? 🤔
25 Jul 23 by member: wine diesel
|
А под сырниками что? По виду похоже на сгущенку)
25 Jul 23 by member: Мари 44
|
Завтрак 👍 прекрасного настроения 💐
25 Jul 23 by member: shevchenkoyuliya19961
|
а сколько каллорий здесь примерно?
25 Jul 23 by member: Ludmila 1230
|
Такая солнечная, красивая и вкусная фотография☀️🫶🌷
25 Jul 23 by member: Liliya5832
|
да господи, как вы делаете такие инстаграмные сырники-то?! почему у меня-то руки из жопы??
26 Jul 23 by member: ana_shche
|
какая чудесная тарелочка 😎вкусная и аппетитная💋💕
26 Jul 23 by member: KATe_RINa1709
|
Не могу понять, где тут набирается 69г белка. Там куриная грудка внутри!?
26 Jul 23 by member: kingofthebesthillever
|
26 Jul 23 by member: Maaary1
|
Ребята, завела канал Самый вкусный и полезный Завтрак и не только! https://t.me/MyBestBreakfast - добро пожаловать, подписывайтесь и вдохновляйтесь)) Поддержите, буду рада всем💕
26 Jul 23 by member: EugeniaEx
|
здравствуйте подскажите пожалуйста а где взялось 69 грамм белка?
может подробный рецепт?
а то мне нужно набирать вес и по белкам мало получается
26 Jul 23 by member: fiber8804
|
Ну да, здесь нет 69гр. белка. В 100 гр. классических сырников из 5% творога 14гр. белка. Здесь у автора примерно 200 гр. сырников... Ну это так на глаз 😁
Еxunova00, но ответьте нам, а то заинтриговали всех своими 69гр. белка)))
26 Jul 23 by member: Noptsm
|
Да, да вы не ошиблись именно 69 гр. 🐿️
Творог обезжиренный - 32,76
Протеин-11
Яичный желток-2,06
Ehrmant протеин пудинг-19,2
Мука Рис-1,89
Малина-0,54
Голубика-0,27
Молоко добавляла в кофе-0,54
Как-то так ☺️
26 Jul 23 by member: exunova00
|
По калорийности получилось 574
26 Jul 23 by member: exunova00
|
Милые прекрасные дамы и господа, рецепт чуть позже напишу , терпение ❤️
26 Jul 23 by member: exunova00
|
26 Jul 23 by member: vikas16011
|
А что за цветы у вас такие красивые растут?
26 Jul 23 by member: Quilac
|
26 Jul 23 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exunova00's Weight History
|