Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 138.45g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Браути Ancake. Lunch: Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Куриное Филе. Snacks/Other: Курабье, Киндер Шоколад, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Сосиска Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|