Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 145.75g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Киевхлеб Оксамитовий, Помидоры, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), НАК Бринза, Руккола, АТБ Лохина, Авокадо. Lunch: Руккола, Куриное Филе, Помидоры, Happy Motley Cows Сгущенка, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Hungry Papa Хумус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Ферма Кефир 2,5%. Dinner: АТБ Лохина, Творог 18%, Вигода Арахіс Смажений Солений, Черешня Черешня, La Pasta Rigatoni, Помидоры, Куриное Филе, Ферма Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Руна Кетча. Snacks/Other: Eat Easy Комбуча Яблоко Та Груша, Куриное Филе, Яблоко, Ферма Вершки 10%, Power Pro Brisee Peanut & Caramel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strokan1996's Weight History
|