Leilamendes78's Journal, 25 Jul 23

vc seguiu a quantidade de comida que o app falava para comer ? parabéns pela sua evolução! 

Comecei com 1200 calorias dias sem carbo. Depois fui aumentando a caloria até 1800 cal dia q estou tentando manter até hj . As x passa as x da menos mas um dia pelo outro acaba ficando nessa media. Não abuso do carbo mas hj como as x