|
Ужасаюсь организму... После пары недель отсутствия аппетита, конечно, началась всякая тяжесть от еды... Неистово лопаю гречку, козинаки и запиваю кофе... Бросила пользоваться лифтом вообще. Онли лестница. Надеюсь, мой гастрит меня пощадит и даст пережить этот период. Иначе меня не пощадит мой метаболизм =/
|
1305 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 76.05g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Дыня, Простоквашино Сметана 20%, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Parmalat Кефир 1%. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|