Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 76.09g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Whey Protein Chocolate, Мясновъ Молоко 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|