Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 100.97g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Ancake Тирамису . Lunch: Ноль Грамм Кетчуп, Картофель, Доброе Дело Колбаски для Жарки и Гриля. Dinner: Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Pasta Zara Farfalle, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|