Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 187.56g | Carbs: 432.75g.
Breakfast: Перекресток Банан, Благо Масло Растительное Рафинированное, Окское Яичный Белок, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Зеленая Линия Сало Белорусское . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Каждый День Каша Овсяная Традиционная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Банан, Ironman Turbo Mass Gainer, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Просто Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|