Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 108.53g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Marmellata di Arance di Sicilia, Mulino Bianco Rigoli, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Pane Comune, Conad Peperoni Sottaceto , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Conad Piacersi Tonno Leggero, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Dinner: Confetti, Magnum Alle Mandorle, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pesce Spada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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