Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 92.31g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб с Семечками, Салат с Тунцом. Dinner: Francis Майонез, Хлеб с Семечками, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Farm Milk Milk Snack, Valmiera Shake Me Up Pina Colada. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|