|
Кабачковые оладьи с творогом
|
1540 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 76.41g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Творогом. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Молочный Фермер Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Barilla Спагетти Отварные, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное. Snacks/Other: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
Рецепт :
Кабачок 155 грамм
Яйцо куриное 60 грамм
Творог обезжиренный 50 грамм
Мука цельнозерновая 60 грамм
Масло растительное 7 грамм ( для сковородки)
Приготовление:
Кабачок натереть на тёрке, добавить творог, яйцо, соль и муку. Сковородку смазать маслом, выложить тесто и выпекать под крышкой до готовности.
Кбжу на 100 грамм готовых оладушек:
186/11/7/19
24 Jul 23 by member: natali1610701
|
У меня получилось 218 грамм готового продукта
24 Jul 23 by member: natali1610701
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|