Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 171.17g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Organic Milk Творог 9%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ikea Куриное Фрикассе, Окей Огурцы, Milk Time Кефир 1%. Dinner: Ашан Капуста Тушёная, Бахетле Курица Гриль, Макси Торт Захер. Snacks/Other: Vitlen Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.veldyaev's Weight History
|