rosaehe's Journal, 24 Jul 23

es mejor seguir adelante que dejar que la fristracion te detenga 

Hoy seguí adelante ya hice mi ejercicio y estoy contando mis calorias. Gracias  

no desistas, trata de continuar tu rutina, todo pasara e irá bien!, fuerza 

Tranquila, recuerda que no comes así siempre, con tu mismo hábito de alimentación se quita la hinchazón o lo que subiste, si fue por algo importante lo vale, de verdad, solo procura cuidarte esta semana y las que siguen, acompañalo de tu rutina diaria de ejercicios y listo, algo balanceado y sin que sientas que te tienes que matar de hambre esta semana. 💗 

Gracias a todos, sus palabras me alientan 

No te preocupes, yo también me descuidé unos días y subí lo que había bajado, aqui estoy tratando de retomar la rutina, no te rindas💗 

Yo falte una semana igual una semana, pero no afecta, tú sigue 

tómalo como un reset..y a darle..con más fuerza 💪.....sobre todo ya tienes algo D I S C I P L I N A. 

Habrá momentos en el que erramos. Pero no hay que lamentarse. Nunca es tarde. Ánimo  

Tomarlo con malos ojos no solo te hará retroceder y sentirte pésimo, no podemos cambiar lo que nos rodea, pero si podemos cambiar la forma en la que nos afecta y eso es lo que realmente importa, lo que no está en nuestras manos es vano, abraza tus malos momentos y aprende de ellos que es lo que nos forja como personas. 

Gracias por sus comentarios  

Ánimo, es una pequeña pausa para atender situaciones que se salen de control. Un abrazo 🤗