ksenniks's Journal, 24 Jul 23

я ем всë, но в меру) иногда может второй кусочек торта залететь, а так всë 

Когда попадает алкоголь - тогда и просыпается зверский аппетит, это типа самозащиты, потому что если пить на голодный желудок - из реальности выпадешь 😂 Я, кстати, заказывала тут пиццу на обед, я так делаю крайне редко, заказала 3 штуки (средние) на 2 взрослых и на детеныша, так мы ее доедали на следующий день, такого вообще никогда не случалось) Вывод: лайфхак- не пить на застольях) и еды не столько потребуется 

Не бухать !) 

А я наоборот, когда пью не ем 😂 Либо еда, либо алкоголь. 2в1 не помещается в мой желудок, так что что-нибудь одно 😂 

Просто не ем. Думаю, как потом себя буду ругать.  

на выходных было такое же застолье. Я прям закрывала глаза на стол и пила только сухое вино и пару ломтиков сыра сьела. На утро боялась встать на весы думала будет +++++, но вес был на прежнем месте)))  

Для меня встреча с друзьями не такое частое событие-поэтому читмил) ничего не считаю, ем в своё удовольствие. Если встречи раз в неделю-почему бы не расслабиться?) если каждый день-могу только порадоваться финансовому достатку🤣 

Обычно это происходит раз в неделю, так что просто расслабляюсь и ем, но в меру… на следующий день снова питаюсь как обычно) я тоже человек и иногда хочу поесть всякой гадости) 

Как говорит моя тренер - один раз в неделю ты можешь позволить себе все😁 

👂Послушаю 

Приходить сытой на такое мероприятие, ещё можно взять с собой к столу то, что вам можно И если уж очень чего то захотите позволить себе, только чуть совсем, пару раз пиццу куснуть или съесть пару роллов Пиво заменить на без алкогольное и тд