Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 47.05g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо. Lunch: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Шампиньоны в Сметане, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|