Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 88.00g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Кухня на Районе Сэндвич с Моцареллой и Тунцом, Cofix Американо. Lunch: Кухня на Районе Гречка с Яйцом Пашот, Авокадо и Сыром Сиртаки. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|