Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 104.74g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: БКК Торт Вафельный, Вигода Панировочные Сухари, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Красная Смородина, Flora Лохина , Кабачок. Lunch: Розумний Вибір Семечки Тыквенные , De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Рис Отварной, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milka Молочный Шоколад, Картофельные Чипсы, Вигода Панировочные Сухари, Яйцо Куриное, Кабачок, Mlekovita Сыр Гауда, Куриное Филе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сильпо Малина, Красная Смородина, Премия Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|