AinaKui's Journal, 24 Jul 23

Löysää on karissut liikunnalla kivasti, vaikka kiloja vain muutama.

---

1891 kcal

Fat: 111.47g | Prot: 94.68g | Carbs: 120.02g.   Breakfast: Foodin Collagen Creamer, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, HK Kalkkunaleike, Pirkka Kermajuusto, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Foodin Kaakaojauhe, Salaatti, Kurkku, Kahvi. Lunch: Oatlaws The Protein Bar (Almonds, Pea Protein, Dates, Oats), Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Tee (Haudutettu), Atria Wilhelm Devil’S Sauce, Sinappi, Ketsuppi. Dinner: Finax Psyllium, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kauralese, Elovena Kaurahiutale, Munakas tai Munakokkeli. more...

2861 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...