|
У меня же дефицит…. Ладно, я повышу кк
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 48.41g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Зерница Пряники Классические, Коломенское Батон, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Other: Зерница Пряники Классические. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|