Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 95.27g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Малина, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой , Рома Лаваш Цельнозерновой, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Пирятин Сыр Парменталь, Рома Лаваш Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofileska's Weight History
|