Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 67.42g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, SPAR Кабачковые Оладьи, Помидоры, Яйцо Куриное, Бочкари Квас Андреич Классический. Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Кофе. Dinner: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Бочкари Квас Андреич Классический, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай, Доброе Утро Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарин, Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natasha's Weight History
|