Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 107.53g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Нектарин, Сливы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Good Food Кешью Жареный, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Торт из Куриной Печени. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Global Village Мангал Салат . Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|