Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 113.19g | Carbs: 215.28g.
Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Добрый День Кукуруза, Помидоры, Гречка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Uncle Ben's Соус Терияки, Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|