Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 133.70g | Prot: 114.82g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Творожная запеканка 9, Сметана 15%, Ирмень Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Бутерброды С сайрой. Dinner: Баклажаны, 24 июля 2023. Snacks/Other: Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|