Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 76.75g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: БКК Торт Вафельный, Кабачок, Козуб Мука Цельнозерновая, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо Куриное. Lunch: Кабачок, Комо Сыр Гауда, De Luxe Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: McDonald's Макфлури Шоколадный, Малина, Красная Смородина, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|