Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 86.32g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|