|
Девочки, всем доброе утро, кто как взвешивается в КД и сколько набираете, как быстро потом уходит?
|
820 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 52.35g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Сыр Голландский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Салат Овощной, Куриные Наггетсы, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вареное Яйцо, Манты, Филе Индейки, Сырой Овощ. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Манты, Яблоко, Дыня. more...
|
|
3122 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 23 minutes, Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 2 minutes, Hiking - 3 hours and 35 minutes, Resting - 8 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
|