Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 94.58g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Салат Овощной, Макароны Отварные, Мясновъ Свинина Тушеная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|