Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 122.25g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Элефант Сосиски из Филе Индейки, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Макфа Макароны Гнезда, Креветки. Dinner: Гречка, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|