Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 74.83g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , Яичный Белок. Lunch: Берёзка Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром , Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Деловой Стандарт Сливки, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|