Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 69.62g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Кофе, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|